Bewegen en afvallen

Mensen die willen afvallen zullen meer energie moeten gaan verbruiken dan ze innemen. Ze kunnen dus minder energie innemen, maar ze kunnen ook meer gaan verbruiken. Dat kan door meer te gaan bewegen. De beste oplossing om je fitter te voelen is een combinatie van beide. Wat goed is om te weten, is dat iemand […]
This content is only available to members.