Conditie versus kracht, vetverbranding versus glucoseverbruik

Er is onder sport- en beweegprofessionals al jaren veel discussie: kunnen mensen beter gaan hardlopen, gaan wandelen of gaan gewichtheffen? In deze les krijg je wat achtergrondinformatie om meer te begrijpen over berichtgeving over dit soort onderwerpen. Energieproductie: ga je glucose of vetten verbranden? Over het algemeen is er bij mensen 2.500 tot 2.600 kcal […]
This content is only available to members.