Een eerste kader

Onderstaande checklist kan je helpen om een beeld te krijgen hoe het staat met de hoeveelheid beweging die iemand krijgt. Ook kunnen mensen zichzelf checken met behulp van deze lijst. Checklist bewegen Sta je elk uur wel even op? Zit je minder dan 10 uur per dag, liefst minder dan 6 uur? Beweeg je elke […]
This content is only available to members.